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仕事から帰って椅子に座ったら、もう動きたくない。
シャワーに入りたいけど、そこまで動くのもしんどい。
最近はそんな日が増えていました。
朝が早い仕事なので、帰ってからダラダラしていると寝る時間も遅くなる。
分かってはいるんですけど、体がついてこないんですよね。
さらに今年に入ってからは、少し食べ過ぎたなと感じた時に、今までにはなかった胃の不快感が出るようになりました。
ひどい時には吐いてしまうことも。
そこで思い出したのが、以前飲んでいた「薬用養命酒」です。
2026年8月31日から、約3年ぶりにまた飲み始めました！
今回は、飲み始めて約10日経った現在の感想を書いてみたいと思います。
まだ10日なので「養命酒を飲んだからこうなった！」とは言えません。
あくまで今の時点で私が感じている変化として読んでください。
薬用養命酒を3年ぶりにまた飲もうと思った理由
私が養命酒を再開した一番の理由は、最近の体のだるさです。
仕事が終わって家に帰ると、とにかくぐったり。
椅子に座ってしまうとなかなか動けず、シャワーに行くまでにも時間がかかっていました。
日によっては「もうこのまま寝たい」と思うくらい眠いことも。
そしてもう一つ気になっていたのが、今年に入ってからの胃の不調です。
普段は特に症状はないのですが、少し食べ過ぎたと感じた時に胃の不快感が出たり、吐いてしまったりすることがありました。
以前は多少食べ過ぎても、ここまで気になることはなかったんです。
そんな時に養命酒のことを思い出して調べてみると、効能・効果の中には「肉体疲労」だけではなく「胃腸虚弱」もあります。
それなら、もう一度飲んでみようかな？
と思ったのが再開したきっかけです。
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薬用養命酒にはどんな効能・効果がある？
薬用養命酒は、14種類の生薬が配合された第2類医薬品です。
公式に記載されている効能・効果は、次の場合の滋養強壮です。
- 胃腸虚弱
- 食欲不振
- 血色不良
- 冷え症
- 肉体疲労
- 虚弱体質
- 病中病後
私が今回気になっていた「肉体疲労」と「胃腸虚弱」も含まれています。
ただし、ここに書かれているのは薬用養命酒に認められている効能・効果であって、私自身にすべての効果があったという意味ではありません。
実は3年くらい前にも飲んでいました
養命酒を飲むのは今回が初めてではありません。
実家にいた頃なので、3年くらい前にも体のだるさが気になって飲んでいました。
はっきりした期間は覚えていませんが、たしか2〜3か月くらい。
その時も自分では調子が良くなったように感じていました。
それでも続けなかったのは、金銭面のこともあったし、疲れも以前より気にならなくなって、
「もう飲まなくてもいいかな？」
と思ったから。
それからしばらく飲んでいなかったのですが、また疲れや体調が気になるようになり、今回久しぶりに買ってみました。
現在は1日3回を目安に飲んでいます
薬用養命酒の公式の用法・用量は、成人の場合1回20mL、1日3回、食前または就寝前です。
私は忘れないように生活の中でタイミングを決めながら飲んでいますが、服用するときは商品に記載されている用法・用量を確認しています。
付属の小さなカップで飲むので、量としては本当に少し。
一口で飲めるくらいです。
薬用養命酒には容量の違うサイズがありますが、私は今回大きい方を購入しました。
以前にも飲んだことがあるし、今回はしばらく続けてみるつもりだったので大きい方に。
実際にどのくらいの期間で1本なくなるのかも、飲み続けながら確認して追記したいと思います！
味は？私は普通に飲めます！
養命酒って、味が気になる人も多いんじゃないでしょうか？
私は結構平気です。
薬っぽい感じはありますし、アルコール感もしっかりあります。
薬用養命酒にはアルコール分が14vol％含まれているので、お酒がまったくダメな人には飲みにくく感じるかもしれません。
ただ、1回20mLと少量なので、私は一口で飲んでいます。
独特な味ではありますが、私は何度か飲んでいるうちに慣れました！
気になる方は、容量や価格もチェックしてみてください。
【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】[滋養強壮 冷え症 血色不良 胃腸虚弱 食欲不振]
薬用養命酒を10日間飲んで感じた変化
8月31日に再開して、約10日。
一番感じているのは、仕事から帰ってきた後です。
以前は家に帰って椅子に座ると、
「疲れた……もう動きたくない」
というくらいぐったり。
朝が早いから早くシャワーに入って寝たいのに、そのシャワーに行くまでがしんどい。
帰ったらすぐ寝たいくらい強い眠気がある日もありました。
今ももちろん仕事から帰れば疲れています。
でも、以前のような「ぐったり」という感じが少しマシになった気がします！
今のところ、帰宅後にすぐ寝たくなるほどの強い眠気もありません。
この10日間、養命酒を飲み始めたこと以外に生活を大きく変えたわけではないので、自分としてはちょっと気になる変化です。
とはいえ、まだ約10日。
養命酒のおかげだと断定するには早いと思っています。
「なんとなく前よりラクかも？」
今はそのくらいの感覚です。
胃の調子については、まだ分からない
胃については、今のところ「変わった！」とは言えません。
私の場合、普段からずっと胃の調子が悪いわけではなく、少し食べ過ぎた時に症状が出るからです。
最近その症状が出ていないとしても、それが養命酒のおかげなのか、単純に食べ過ぎていないからなのかは分かりません。
ここはもう少し長く続けながら様子を見ていこうと思っています。
とりあえず、このまま続けてみます！
まだ再開して約10日ですが、今のところ私は以前より帰宅後のだるさや強い眠気がマシになったように感じています。
3年前に飲んでいた時にも自分では調子が良くなったと感じていたので、今回はすぐにやめず、もう少し続けてみる予定です。
公式サイトでは、効果を感じるまでの目安として毎日飲み続けて2か月程度と案内されていて、症状や体質によって個人差があるとのこと。
だったら10日で結論を出すのはまだ早いですよね！
まずは1か月。
その時点で帰宅後の疲れや眠気、胃の調子などがどうなっているのか、この記事に追記していこうと思います。
「養命酒って実際どうなの？」
と気になっている方の参考になるように、良かったことだけではなく、特に変わらなかったことも含めて書いていきます！
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※薬用養命酒は第2類医薬品です。使用する際は、商品に記載されている用法・用量や注意事項を確認してください。また、アルコール分14vol％を含む薬酒のため、服用後の運転はできません。
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